Obiettivi



I corsi di Antiaggressione femminile sono rivolti a donne di qualsiasi età. Obbiettivo primario dei nostri corsi è quello di trasmettere il messaggio che le donne hanno il diritto ed il dovere a difendersi,  aumentando la determinazione a non essere più vittima. Le tecniche di difesa fisica sono l’ultimo stadio di una serie di passaggi che devono necessariamente precederle. Innanzitutto la prevenzione risulta fondamentale: evitare determinate situazioni, imparare a capire i segnali d’allarme che il nascono in noi, che la paura è nostra amica, imparare, quindi, a seguire il nostro istinto. Se questo non basta si passa alla comunicazione verbale e non verbale, analizzare la situazione: il luogo e chi abbiamo di fronte, eventuali  ulteriori pericoli. Trasmettere il giusto messaggio per evitare che la situazioni degeneri. Infine tecniche di difesa in piedi e a terra, nelle varie situazioni che possono venire a crearsi. Con il nostro metodo “Reality Training System”, cerchiamo di ricreare in palestra, uno stress il più vicino possibile alla realtà, in modo da sviluppare reazioni istintive, veloci ed esplosive; imparare a gestire la paura, la rabbia, utilizzarli come fattori positivi per la nostra risposta. In poco tempo, la donna che frequenta il nostro corso trova giovamenti sia fisici che psicologici, oltre ad una migliore forma fisica, infatti i nostri corsi aumento la fiducia in sé, l’autostima, la sicurezza. Il nostri corsi sono indicati anche per chi ha subito atti di violenza, sia fisica che psicologica, capire che è possibile difendersi, impegnarsi per imparare a farlo, aumenta la consapevolezza del valore si se stesse, la donna impara a volersi più bene ed essere più forte, tutto questo sopportato dal sostegno psicologico, aiuta al superamento dei traumi subiti.